پوست های حساس

راهکارهایی برای مراقبت از پوست های حساس

راهکارهایی برای مراقبت از پوست های حساس

مراقبت از پوست های حساس : پوست های حساس، بسیار ظریف و آسیب پذیر هستند و مستعد واکنش‌های پوستی مانند جوش، ورم و یا چروک پوست می باشند و گرایشی به سرخ شدن و گُرگرفتگی پوست دارند. خشکی پوست، واکنش‌های آلرژیک پوستی مثل اگزما و یا قرار گرفتن زیاد در معرض عوامل محیطی مانند خورشید و باد از جمله علل واکنش‌های  پوست های حساس است. پوست های حساس به شدت به نور خورشید، مواد شیمیایی موجود در محصولات مراقبت از پوست، آرایش زیاد و کم آبی بدن واکنش نشان می‌دهد و بیشتر مستعد خشکی، خارش و قرمزی است.

از آنجایی که برخی  از افراد دارای پوست های حساسی هستند بنابراین به مراقبت های پوستی نیاز بیشتری دارند در این مطلب قصد داریم به چندین راهکار برای مراقبت از پوست های حساس بپردازیم .لذا  با رعایت نکاتی که در این مطلب  ذکر شده است شما می توان حساسیت های پوستتان  را به حداقل برسانید.

چند توصیه مهم برای حفظ سلامت پوست های حساس:

  • پوست خود را از تغییرات شدید دما ( به هنگام ورود به حمام بخار یا سونا ) دور  نگاه دارید. موییرگها دراثر تغییر دما پاره شده و باعث قرمزی گونه ها می شوند.
  • مصرف مواد غذایی تند و ادویه دار را کاهش دهید یا بطور کامل از آنها بپرهیزید.
  • با زدن کرم  ضد آفتاب از پوستتان در برابر نور خورشید  محافظت کنید.
  • برای شست و شوی صورت  از  صابونهای ملایم و فاقد مواد شوینده استفاده کنید، بدین دلیل که صابونهای قوی تر لایه لیپید (لایه محافظ پوست ) را از بین برده و پوستتان را آسیب پذیر می کنند.
  • با داشتن ر‍ژیم غذایی متنوع که شامل تمام مواد ضروری بدن بخصوص اسیدهای چرب ، ویتامینها و آنتی اکسیدانها ( مانند توت فرنگی، بروکلی و..) باشد می توانید تا حد زیادی آب مورد نیاز بدنتان را تامیین کنید، اینکار به سلامت پوستتان کمک زیادی خواهد کرد.

بهترین نوع ضدآفتاب برای پوستهای حساس چیست؟

افرادی با پوست‌های حساس باید از ضدآفتاب‌هایی با SPF30 یا بالاتر استفاده کنند. ماده موثر ضدآفتاب آنها باید دی‌اکسید تیتانیوم یا اکسید روی (زینک‌اکسید) باشد. این ترکیبات، جزو ضد آفتاب‌های فیزیکی محسوب می‌شوند که امکان واکنش‌های آلرژیک به آنها وجود ندارد.

تهیه چند ماسک  مورد استفاده برای حفظ سلامت پوست های حساس:

تهیه ماسک برای پوست های خودتان ، انقدر کار سخت و دشواری نیست ، شما به راحتی میتوانید ، بهترین ماسک های خانگی را که ماسک های طبیعی هم هستند و عملکرد بهتری دارند را برای پوست صورت خود تهیه کنید.

ماسک گلاب
  • برای آب‌رسانی به پوست‌های حساس یکی از  روش های مناسب  استفاده از ماسک تهیه شده از گلاب است. برای تهیه این ماسک  خانگی لازم است از گلاب طبیعی و مقدار اندکی گلیسیرین استفاده کنید. نصف لیوان گلاب را با دو قاشق غذاخوری گلیسیرین ترکیب کنید. بهترین راه برای ترکیب این دو اسانس طبیعی آن است که آن‌ها را درون یک شیشه تمیز بریزید و پس از بستن در ظرف، آن را به خوبی تکان دهید. پس از مخلوط شدن گلاب و گلیسیرین می‌توانید این مخلوط را روی دستمالی تمیز  نخی اسپری کنید. آن را به مدت نیم ساعت روی صورت خود بیندازید.
چای سبز
  •  برای مراقبت از پوست حساس چای سبز  مفید است. چای سبز  سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد مضر کمک کرده و شادابی و طراوت  پوست را حفظ می‌کند. نوشیدن چند فنجان چای سبز در روز به مبارزه با علائم مختلف پیری و کاهش آسیب‌های ناشی از نور خورشید و نرم شدن پوست کمک شایانی می کند.
شیر
  • شیر نیز  یک پاک‌کننده‌ی بسیار عالی برای پوست‌ حساس است. علاوه بر این، شیر دارای خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده است که به رفع خشکی و خارش پوست کمک می‌کند.باعث رطوبت رسانی به پوست شده و رنگ پوست را بهتر و روشن‌تر می‌کند. برای استفاده از شیر به عنوان یک پاک‌کننده، یک پد پنبه  ای را در شیر خام فرو برده و آن را روی صورتتان  بزنید. بعد از گذشت 5  الی 15 دقیقه صورتتان را با آب ولرم شستشو دهید.
ماسک خیار و شیر
  • استفاده روزانه یا یک روز در میان از ماسک خیار و شیر از جمله ساده‌ترین روش‌هایی است که می تواند  شادابی و نرمی پوست کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک بهتر است یک خیار تازه را پوست کنده و مغز آن را به صورت حلقه‌های باریک درآورید.سپس یک کاسه کوچک را از شیر پر کنید .حلقه‌های باریک خیار را به مدت 10 دقیقه درون شیر خیس کنید. سپس این حلقه را روی صورتتان بگذارید و بگذارید  به مدت 20 دقیقه روی صورتتان بماند. بعد از انجام این مرحله ، شیری را که حلقه‌های خیار درون قرار دادید با کمک پنبه روی صورت خود مالیده و اجازه دهید برای 10 دقیقه روی صورتتان بماند. این ترکیب یکی از بهترین ترکیب‌های طبیعی برای حفظ نرمی و نشاط پوست است.
 برای آگاهی با دیگر روش های جوان ماندن پوست کلیک کنید.

______________________________________________________________________________________________________________

کلینیک پوست و زیبایی باران  به عنوان مطب لیزر موهای زائد در رشت با بيش از 7 سال سابقه درخشان و رضايتمندي بالاي بيماران ، كليه خدمات پوست و مو و زيبايي از جمله ليزر موهاي زائد ، لاغري موضعي ، تزريق ژل و بوتاكس و پاكسازي پوست و جوان ماندن و ده ها خدمات ديگر با جديدترين وسايل و دستگاه ها با كيفيت هر چه بهتر در اين مركز را برای شما عزیزان انجام مي دهد.

 

 

دیدگاه خود را بنویسید